Bonjour Reader, J’espère que tu vas bien 🤩 On est samedi, il fait 0 dehors, je me prépare donc à rester tankée dans le canapé ! Je vais sans doute regarder un film sur Netflix, mais j’arrive pas à trancher entre La Proposition et Source Code ! J’ai déjà vu les 2 et, bien que ce ne soient pas des chefs-d’œuvre cinématographique, j’ai adoré les 2, d’où le choix cornélien de cet aprem ! Mais avant ça, il faut que je te parle de la journée de 5 heures que j’ai commencé à pratiquer depuis la rentrée. Pour commencer, j’ai réfléchi en collab avec mon p’tit mari sur l’heure du repas de midi ! Quand je suis seule, je peux manger vers 14h, voire grignoter une cochonnerie vers 16h parce que j’ai « oublié », mais lui, serait plutôt du genre à avoir avalé une horloge quand il était petit donc les heures du repas sont quelque peu sacrées ! Donc accord trouvé pour repas de midi à 13 heures taquet ! Ce qui veut dire que je devrais commencer ma journée de travail à 8 heures pétantes pour tenir le délai. Me connaissant, j’aime avoir un peu de « mou », donc début de la journée de travail, attention, roulements de tambour et trompette : 7h30 ! Tu dois sans doute te dire qu’il n’y a rien d’exceptionnel là-dedans et tu as sûrement raison ! Sauf que je suis une couche-tard et que généralement, je ne suis pas complètement opérationnelle avant 9h du mat’. Mais j’avais vraiment envie de tester ce rythme donc allez, comme on dit « à cœur vaillant, rien d’impossible » donc alarme programmée pour 6h15 😱 lundi matin. J’ai réussi à me coucher vers 22h30 donc j’avais presque le quota ! Ça a piqué un peu mais bien caféinée, j’étais sur le pont à 7h30 ! Première chose à faire : couper toutes les notifs ! Checker les emails en arrivant et fermer la messagerie pour ne pas se laisser déconcentrer. Pareil avec Discord, WhatsApp et tous les trucs voués à me faire déraper. Mettre en route Toggl pour savoir ce que je fais et l’appli Be Focused pour le Pomodoro. Ensuite : Turbooooo ! Résultat : franchement, cela faisait longtemps que je n’avais pas été aussi productive. Ordi éteint à 12h45 et tout ce que j’avais prévu de faire était coché. Inutile de te dire que j’ai recommencé mardi et le reste de la semaine ! Jeudi a été un peu capoté parce que je devais me déplacer et vendredi aussi à cause d’une visio qui avait été planifiée avant le décret de 5 heures, donc concrètement sur 3 jours à ce rythme, j’en ai fait beaucoup plus qu’en mettant bout à bout les dernières semaines de décembre. Tu l’auras compris, je continue jusqu’à ce que ça devienne une habitude (d’ici fin janvier, ce nouveau rythme devrait être intégré par mon petit cerveau !). L’avantage, c’est que j’ai eu mes après-midis pour des activités plus persos et comme tu le sais, je suis convaincue que mon business doit être au service de ma vie perso, pas l’inverse… Alors, bien sûr, ce n’est pas forcément applicable si tu es salariée, mais si ton boss est à l’écoute, tu peux lui en toucher 2 mots puisque l’une de premières entreprises à mettre ce planning en place a des salariés. Si tu veux savoir, d’où ça vient, tu peux lire cet article. D’ailleurs, je suis curieuse, es-tu salariée ou indépendante ? (rien de compliqué, clique sur la réponse ci-dessous !) Dans le cas où tu es à ton compte, je t’encourage vraiment à essayer ce rythme de travail. Déjà parce qu’on est devenues indépendantes pour avoir plus de liberté (enfin généralement 😬), donc pourquoi se forcer à garder des horaires de salariées ??? Perso, j’aurais bien une ébauche de réponse : la culpabilité ! Pourquoi ne bosser que 5 heures alors que le reste du monde en fait au moins 8 ??? Tout simplement parce qu’on a la chance d’utiliser nos pics de productivité à bon escient et qu’il est préférable de travailler à l’objectif au lieu de bosser à l’heure. Bien évidemment, ça implique de bien définir ses priorités et d’être capable de zapper les trucs qui n’apportent aucune valeur ajoutée à ton business et de botter le popotin à la perfectionniste qui sommeille en chacune d’entre nous… Souviens-toi : « fait est mieux que parfait ». Sur ces bonnes paroles, je vais aller me coller devant Netflix et te souhaiter une excellente semaine avant de te retrouver dimanche prochain ! Jusque là, Prends soin de toi ☀️ Anne
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La journée de 5 heures ? À essayer dès que possible ⏳
