Moi, c’est Anne 👋🏻
Coach en optimisation du temps et de l’énergieJe traque et colmate les fuites de temps et d’énergie.
Pas pour faire plus. Pour faire mieux. Plus longtemps.
Pourquoi je fais ce que je fais
Parce que je vois trop de personnes compétentes, engagées et intelligentes s’épuiser à force de tenir à l’adrénaline.
Le problème n’est pas le manque de volonté, ni le manque de méthodes.
Le problème, ce sont des fuites invisibles de temps et d’énergie qui finissent par tout grignoter.
J’ai créé mon approche pour remettre de la clarté, de la marge et des décisions nettes là où il n’y a plus que de l’urgence permanente.
Mon histoire. Sans filtre
Pas pour raconter ma vie.
Pour expliquer pourquoi je travaille comme je travaille aujourd’hui.
Direction & entrepreneuriat (2002–2015)
J’ai évolué dans des environnements exigeants, à responsabilités, où la performance était la norme… et l’épuisement souvent invisible.
J’y ai appris une chose essentielle :
Quand le temps et l’énergie ne sont pas maîtrisés, même les meilleurs systèmes finissent par casser.
Expatriation, liberté et illusions
J’ai cherché ailleurs plus de liberté, plus d’air, plus de sens.
Ce que j’y ai compris :
Changer de décor ne suffit pas si on emporte avec soi les mêmes mécanismes de surcharge.
Retour en France et crash (2018–2019)
Retour en France, création d’activité, accumulation, pression.
Jusqu’au moment où le corps dit stop.
Ce n’était pas un manque de compétences.
C’était un système bancal, construit contre moi.
En 2019, le burn out m’a aplatie comme une crêpe…
Formation et transmission (2020–2024)
J’ai alors décidé de comprendre en profondeur
comment fonctionnent le temps, l’énergie, la charge mentale et la prise de décision.
Pas pour théoriser.
Pour transmettre des outils concrets, applicables dans la vraie vie.
KairosAnne aujourd’hui
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent arrêter de subir leur quotidien professionnel.
Mon rôle :
– identifier les fuites invisibles
– clarifier ce qui compte vraiment
– remettre en place des systèmes simples, durables et adaptés au réel
Pas pour faire plus.
Pour faire mieux, plus longtemps.
Aujourd’hui, ce que je fais vraiment
J’aide les entrepreneurs, managers et équipes à :
- comprendre où leur temps et leur énergie se perdent réellement
- sortir de l’urgence permanente
- prendre des décisions plus claires, avec moins de charge mentale
- retrouver une énergie qui tient dans la durée
Mon approche est cash, humaine, structurée et immédiatement applicable.
Et parce qu’il y a aussi beaucoup de trucs drôles à mon sujet, une petite compile !
Ce que tu ne sais pas !
FUN FACTS
Nos amies les bêtes
Nous avons toujours eu des animaux, chiens, chats, oiseaux et même un furet et nous en aurons toujours !
ah l'amour...
J’ai eu la chance de rencontrer mon âme sœur et de l’épouser ! (il est aussi mon meilleur ami et mon plus grand fan !)
Terreur, vous avez dit terreur
J’ai très peur en avion. On dit qu’il suffit d’un seul passager pour terroriser un avion. Et ben, c’est moi !
Fromage, où ça ?
Je mange de la raclette en toute saison. (et je n’ai même pas honte !)
C'est beau !
Je ne me lasse pas de contempler le lever du soleil ! Et le coucher aussi !
Leeloo Dallas Multipass
Le 5ᵉ élément est mon film préféré. Je peux le regarder encore et encore sans jamais m’en lasser !
Un kawa virtuel ?
20 minutes en visio pour faire connaissance, cool cool cool !